Bowling Regeln: Spielablauf, Fouls und Punkte einfach erklärt
Frames, Strikes, Spares, Foullinie, 10. Frame: Die Bowling Regeln sind in ein paar Minuten erklärt. Hier erfährst du alles, was du für dein erstes Spiel wissen musst – mit Grafiken und einem durchgerechneten Beispielspiel.
Die Bowling Regeln in Kürze
Ein Spiel besteht aus 10 Frames. In jedem Frame hast du zwei Würfe, um alle 10 Pins abzuräumen.
Strike: alle 10 Pins mit dem ersten Wurf. Spare: alle 10 Pins mit zwei Würfen.
Foullinie: Trittst du mit dem Fuß darüber, zählen die gefallenen Pins nicht.
10. Frame: Ein Strike bringt zwei Bonuswürfe, ein Spare einen Bonuswurf. Höchstpunktzahl: 300.
Im Folgenden gehen wir genauer auf diese vier Punkte ein: wie die Boni berechnet werden, welche Pins zählen und wie du dich auf der Bahn verhältst.
Bahn, Pins und Kugel
Alle zugelassenen Bowlingbahnen haben dieselben Maße. Wenn du sie kennst, verstehst du besser, wohin du zielst und warum Bowler von „Brettern“ und „Pfeilen“ sprechen.
| Merkmal | Vorgabe |
|---|---|
| Länge | 18,29 m (60 Fuß) von der Foullinie bis zur Mitte von Pin 1 |
| Breite | Rund 1,05 m, also 39 Bretter aus Holz oder Kunststoff |
| Anlauf | Mindestens 4,57 m (15 Fuß) vor der Foullinie |
| Pins | 10 Pins, je 38,1 cm hoch und 1,53 bis 1,64 kg schwer, im Abstand von 30,48 cm |
| Kugel | Höchstens 7,26 kg (16 lb), Durchmesser höchstens 21,8 cm |
Ein Mindestgewicht für die Kugel gibt es nicht: Nimm die, die du ein ganzes Spiel lang sicher kontrollierst. Unser Ratgeber zum richtigen Gewicht der Bowlingkugel hilft dir bei der Wahl.
Die Nummerierung der Pins
Die Pins sind von 1 bis 10 nummeriert, vom Anlauf aus gesehen. So benennt man, was stehen geblieben ist: „die 10 steht noch“, „7-10-Split“.
So läuft ein Spiel ab
- 10 Frames pro Spiel. Die Spieler werfen abwechselnd, jeweils einen Frame.
- Zwei Würfe pro Frame. Der erste Wurf geht auf alle 10 Pins, der zweite auf die stehen gebliebenen. Danach werden für den nächsten Frame wieder alle Pins aufgestellt.
- Ein Strike beendet den Frame. Fallen alle 10 Pins im ersten Wurf, gibt es keinen zweiten Wurf.
- Der 10. Frame ist eine Ausnahme. Strike: zwei Bonuswürfe. Spare: ein Bonuswurf. Sonst zwei Würfe und Schluss. Du kannst also bis zu dreimal werfen.
- Die Punkte werden automatisch gezählt – in fast allen Bowlingcentern zeigt der Bildschirm nach jedem Wurf die Symbole und den aktuellen Stand an.
Wie du die Kugel richtig hältst und deine ersten Würfe sauber hinbekommst, erklärt unser Ratgeber Kugel richtig werfen und einen Strike landen.
Punkte zählen
Ein offener Frame bringt so viele Punkte, wie Pins gefallen sind. Ein Strike zählt 10 Punkte plus die nächsten zwei Würfe. Ein Spare zählt 10 Punkte plus den nächsten Wurf. Genau dieser Bonus lässt die Punktzahl nach oben schnellen, wenn du mehrere davon aneinanderreihst.
| Frame | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Würfe | X | 7 / | 9 – | F 8 | X | X | 8 1 | 6 / | X | 9 / X |
| Rechnung | 10+7+3 | 10+9 | 9+0 | 0+8 | 10+10+8 | 10+8+1 | 8+1 | 10+10 | 10+9+1 | 9+1+10 |
| Gesamt | 20 | 39 | 48 | 56 | 84 | 103 | 112 | 132 | 152 | 172 |
Auf dem Bildschirm steht X für einen Strike, / für einen Spare, – für einen Wurf ohne Pin und F für ein Foul. Im 4. Frame des Beispiels ist der Spieler beim ersten Wurf über die Linie getreten: 0 Punkte, danach 8 Pins mit dem zweiten Wurf. Die ausführliche Rechnung Frame für Frame findest du in unserem Ratgeber zum Thema Punkte zählen beim Bowling.
Foullinie und gültige Pins
Ein Foul liegt vor, wenn ein Teil deines Körpers während oder nach dem Wurf die Foullinie oder die Bahn dahinter berührt. Der Wurf zählt, die gefallenen Pins aber nicht. Passiert das Foul im ersten Wurf, werden die Pins neu aufgestellt: Räumst du im zweiten Wurf alle 10 ab, ist das ein Spare.
⚠️ Auch beim Freizeitbowling
Viele Bowlingcenter schalten die Foul-Erkennung beim freien Spiel ab, in der Liga und im Turnier aber nicht. Außerdem ist die Bahn hinter der Linie geölt: Wer drauftritt, riskiert vor allem, auszurutschen.
Welche Pins zählen
- Zählen: Pins, die von der Kugel, von einem anderen Pin oder von einem Pin umgeworfen werden, der von der Seiten- oder Rückwand zurückprallt.
- Zählen nicht: Pins, die nach einem Foul fallen, Pins, die von einer Kugel getroffen werden, die vorher die Bahn verlassen hat (Kugel in der Rinne), und ein Pin, der wackelt, aber stehen bleibt.
- Dead Ball (ungültiger Wurf): Fehlt beim Wurf ein Pin, behindert die Maschine die Kugel oder trifft eine Kugel von der Nachbarbahn deine Pins, zählt der Wurf nicht und wird wiederholt.
Pins, die stehen bleiben, gehören zum Spiel – sie abzuräumen ist die hohe Kunst des Spares.
Bowling oder Kegeln: die Unterschiede
Bowling und Kegeln werden oft in einen Topf geworfen – viele sagen „Kegeln gehen“ und meinen eigentlich Bowling. Dabei sind es zwei verschiedene Sportarten mit eigenen Regeln.
| Merkmal | Bowling | Kegeln |
|---|---|---|
| Pins / Kegel | 10, im Dreieck | 9, in der Raute |
| Kugel | Mit Bohrlöchern, bis 7,26 kg | Ohne Löcher, kleiner, ca. 2,8 kg |
| Spiel | 10 Frames, maximal 300 Punkte | Wurfserien, je nach Spielart |
Dieser Ratgeber erklärt die Bowling Regeln für das 10-Pin-Bowling, das in den meisten Bowlingcentern gespielt wird.
Etikette auf der Bahn
Nicht alles davon steht in einem offiziellen Regelwerk, aber in jedem Bowlingcenter wird darauf geachtet.
- Bowlingschuhe sind Pflicht. Mit ihrer Sohle gleitest du beim letzten Schritt, und sie schonen den Anlauf. Du kannst sie leihen oder dir ein eigenes Paar zulegen.
- Immer nur einer auf dem Anlauf. Ist der Spieler auf der Nachbarbahn gleichzeitig mit dir bereit, gilt rechts vor links: Der Spieler rechts wirft zuerst.
- Bleib auf deiner Bahn und betritt den Anlauf nie mit Straßenschuhen.
- Warte, bis die Maschine fertig ist, und wirf erst, wenn alle Pins wieder stehen.
- Fass keine fremden Kugeln an und halte Getränke und Essen vom Anlauf fern.
In der Liga und im Turnier
Die Bowling Regeln sind im Kern dieselben, es kommen aber ein paar Punkte hinzu. In Deutschland legt sie die DBU (Deutsche Bowling Union) fest, in Frankreich die FFBSQ und international die International Bowling Federation.
- Bahnpaar: Gespielt wird meist auf zwei benachbarten Bahnen, wobei nach jedem Frame die Bahn gewechselt wird.
- Handicap: In der Liga sorgt ein Punktebonus auf Basis deines Schnitts dafür, dass Spieler unterschiedlicher Stärke gegeneinander antreten können.
- Festgelegtes Ölbild: Jedes Turnier gibt sein Ölmuster vorab bekannt. Unser Ratgeber zum Ölbild auf der Bowlingbahn erklärt, wie du das Pattern-Blatt liest und deine Linie anpasst.
- Kontrollierte Ausrüstung: Die Kugeln müssen zugelassen sein, und die Bohrung muss dem Regelwerk entsprechen.
Kleines Bowling-Lexikon
| Begriff | Bedeutung |
|---|---|
| Frame | Einer der 10 Durchgänge eines Spiels |
| Strike (X) | Alle 10 Pins mit dem ersten Wurf |
| Spare (/) | Alle 10 Pins mit zwei Würfen |
| Split | Stehen gebliebene Pins mit einer Lücke dazwischen, zum Beispiel 7 und 10 |
| Rinne | Auch „Gosse“ genannt: die Vertiefung links und rechts der Bahn; eine Kugel, die dort landet, bringt keine Punkte |
| Double, Turkey | Zwei Strikes in Folge, drei Strikes in Folge |
| Die Lücke zwischen Pin 1 und Pin 3 (Rechtshänder) bzw. Pin 2 (Linkshänder) | |
| Perfektes Spiel | 12 Strikes in Folge: 300 Punkte |
Häufige Fragen
Wie viele Würfe hat man beim Bowling pro Frame?
Zwei Würfe pro Frame, um alle 10 Pins abzuräumen. Wirfst du im ersten Wurf einen Strike, ist der Frame beendet. Im 10. Frame bekommst du nach einem Strike zwei Bonuswürfe und nach einem Spare einen Bonuswurf – also höchstens drei Würfe.
Was passiert, wenn man über die Foullinie tritt?
Das ist ein Foul: Der Wurf zählt, die gefallenen Pins aber nicht (0 Punkte, notiert als F). Nach einem Foul im ersten Wurf werden die Pins neu aufgestellt und du spielst deinen zweiten Wurf auf alle 10 Pins. Räumst du sie alle ab, ist das ein Spare.
Sind Bowlingschuhe Pflicht?
Ja. Bowlingcenter schreiben auf dem Anlauf Bowlingschuhe vor – zum Schutz der Bahn und für deine Sicherheit: Mit ihrer Sohle kannst du beim letzten Schritt gleiten. Du kannst sie vor Ort leihen oder dir ein eigenes Paar zulegen.
Was ist der Unterschied zwischen Bowling und Kegeln?
Bowling wird mit 10 Pins im Dreieck und einer Kugel mit Bohrlöchern gespielt, die bis zu 7,26 kg wiegen darf. Beim Kegeln stehen 9 Kegel in einer Raute, und die Kugel ist kleiner, hat keine Löcher und wiegt etwa 2,8 kg.
Was ist die höchste Punktzahl beim Bowling?
300 Punkte, das perfekte Spiel: 12 Strikes in Folge, also ein Strike in jedem der 10 Frames plus zwei Strikes bei den Bonuswürfen im 10. Frame.
Wie viele Spieler dürfen auf einer Bahn spielen?
Die Spielregeln selbst legen keine Grenze fest, aber die meisten Bowlingcenter lassen beim Freizeitbowling bis zu 6 Spieler pro Bahn zu. In der Liga und im Turnier spielt man meist auf einem Bahnpaar und wechselt nach jedem Frame die Bahn.
Bereit für dein erstes Spiel?
Eigene Bowlingschuhe und eine Kugel mit dem richtigen Gewicht: Nichts verbessert deine Ergebnisse schneller.
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